Psikoterapi Nedir?
Semptomun Anlamını Aramak: Bireysel Psikoterapinin Temel Dinamiği
Semptomu, bilinç dışında oluşan çatışmaların örtük bir ifadesi olarak değerlendirebiliriz. Bireysel psikoterapi süreci ise, bu örtük ifadelerin izini sürerek danışanın içsel dünyasında saklı kalan anlamları ortaya çıkarmayı amaçlar. Danışan, yaşadıklarıyla ilgili bağlantılar kurarak aklına gelenleri ifade ederken, psikolog da bu yolu onunla birlikte alır ve bağlantıları danışan ile birlikte anlamlandırmaya yönelik bir çalışma yürütür. Ergen ve yetişkin danışanlarla uygulanan bu söze dayalı terapötik süreç, “çerçeve” adı verilen yapı tarafından yönlendirilir. Psikoterapinin sağlıklı işleyebilmesi için çerçevenin başlangıçta net bir şekilde tanımlanması gerekir. Bu çerçeve, zaman ve mekân gibi temel unsurların tanımlanmasıyla gerçekleşir.
Çerçeve ve Süreklilik: Terapötik Alanın Güvenliği
Psikoterapi sürecinde devamlılık önemli bir unsurdur. Bu nedenle, psikolog ve danışan uygun bir gün ve saat belirler. Zamanlılıkla ilgili bu unsur, düşünce akışının devamlılığına da gönderme yapmaktadır. Mekânın veya başka bir deyişle, görüşmelerin gerçekleştiği odanın sabit oluşu da, danışana bir alan tanındığı ve bu alan içerisinde aklına gelebilecek her şeyi serbestçe söyleyebileceği düşüncesinde dayanmaktadır. Çerçeve bu nedenle, hem danışanın kendini rahatça ifade edebilmesi üzerine düşünülerek oturtulmaktadır, hem de psikoloğun bu zaman ve mekân içerisinde danışana uygun bir alan sunmasıyla ilgilidir. Karşılaşmaların aynı gün, aynı saat ve aynı mekânda gerçekleşmesi, psikoloğun danışana korunaklı ve kendine ait bir alan sağlayabilmesi gibi önemli unsurlara dayanmaktadır. Bireysel psikoterapi uygulamasıyla ergen ve yetişkinlerde, oyun terapisi aracılığı ile ise çocuklarda oluşan ruhsal sıkıntılara yönelik anlamlandırmaya ve rahatlamaya yol açabilecek bu süreçler oldukça dinamik ve önemlidir.