Yetişkin Danışmanlığı

İfade İçerisinde Gizleneni Arama

yetiskin-danismanligi
İnsanları diğer türlerden ayıran en büyük özellik konuşma ve düşünme becerisidir. Psikoterapi de bu beceriye dayanır. Yani terapi macerası terapistin kliniğinde bireyin onu terapiye neyin getirdiğini, bunu nasıl yaşadığını ve ne hissettiğini anlatması ile başlar. Terapist, bireye kollayıcı bir ortam sunar ve anlatmasına izin verir. Destekleyicidir ve yargılamaz…

Hangi durumlarda kesinlikle bir psikoterapiste gidilmelidir?

  • Bireyin kendisini yıpratan ve onu aşağılayan partnerlerle düzenli olarak beraber olması,
  • İlişkilerinde hiçbir şekilde sevildiğine ve değer gördüğüne inanmama ve yoğun kıskançlık/değersizlik duyguları,
  • Kimseyi beğenmeme ya da düzenli olarak takdir beklediğinden ötürü iş yerinde sürekli yaşanan gerginlikler,
  • Evden çıkma isteğinin olmaması,
  • Arkadaşlarla görüşme isteğinin olmaması ve çalışacak konsantrasyonun sağlanamaması,
  • Ölüm düşüncelerinin varlığı,
  • Gerçek ve hayalin karışması (başkalarının görmediklerini görmek, duymadığı sesleri duyduğunu fark etmek),
  • Gerçek bir tehdit yokken birilerinin kendisine ciddi bir şekilde zarar vereceğine inanmak,
  • Ciddi uyku sorunları/ yeme sorunları (tıkınma alışkanlığı, yiyip kusma alışkanlığı, yememe gibi),
  • Cinsel sorunlar,
  • Sağlıklı bir kiloda olmasına rağmen bireyin kendisinin zayıf olmadığını düşünmesi ve çok az beslenmesi/ya da beslenmemesi,
  • Ani duygu durum değişiklileri (çok üzüntülü bir süreden hızla aşırı neşeli ve üretken bir döneme geçmek gibi),
  • Yoğun sıkıntı/utanç/suçluluk/ya da kaygı duyguları,
  • Takıntılı, tekrar eden, zihinden uzaklaştırılamayan düşüncelerin olması,
  • Bu düşüncelerin yarattığı kaygıları yatıştırmak adına bireyin yaptığı tekrar eden onu rahatlatan davranışların olması,
  • Gerçekte bir tehdit içermemekle beraber kişi için yoğun kaygıya sebep olan nesnelerin varlığı – kedi, köpek gibi (fobi)…
yetiskin-danismanligi-2

Hangi durumlarda psikoterapiste gitmek rahatlatıcı olacaktır?

  • Kendini daha iyi tanıma ve öyküsünü anlamlandırma isteği,
  • Rüyalarını anlamlandırma isteği,
  • İlişkilerinde tekrar eden duygu ve durumları anlama ve değiştirme arzusu,
  • Hayatında olan olaylardaki kendi sorumluluğunu görme ve değiştirme arzusu,
  • Ayrılık ve yas süreçlerinde eşlik edilmesine ihtiyaç duyma,
  • Hayatın özel evrelerinde (hamilelik, evlilik, boşanma, vb.) karar verme sürecinde desteğe ihtiyaç duymak
  • İlişkisel ve varoluşsal sıkıntılarını anlamlandırma isteği.

Bana Sorun

Aklınıza takılan soru veya sorunlarınızı bana iletebilirsiniz.

    [anr_nocaptcha g-recaptcha-response]